1.番鸭砍成小块,放入大碗里,倒入清水浸泡2个小时,浸泡好清洗干净,放入盘里待用。
2.泡发好的海参6个,用剪刀把海参剪开,把海参的沙嘴和牙齿清理掉,再清洗干净待用,蛏干清洗干净,生姜去皮清洗干净切成姜片待用。
3.把洗干净的番鸭肉倒入锅里,倒入适量水,水量和食材齐平,大火把水烧开。
4.锅里水开,再煮3分钟,这样能完全焯出血末。
5.番鸭肉焯好以后用冷水冲凉,用夹子清理掉鸭肉上的细毛,清洗干净放入锅里,再放入姜片和蛏干。
6.倒入适量水,水量自己控制,喜欢喝汤的多放一点水,喜欢汤浓一些就少放一点水,盖上盖子炖40分钟。
7.时间炖好以后,放入海参,再炖20分钟。
8.炖好以后,放入适量盐,再炖5分钟,加入少许鸡精调匀即可出锅。
9.美味的番鸭海参汤炖好了,汤鲜味美,营养丰富
10.成品图二
11.成品图三
12.成品图四
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