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紫薯煮熟后可以放多久

发布时间:2024-12-03   来源:    
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一天。紫薯本身含水量少,煮熟后会流失一部分,随着放置时间越久,水分越少、口感越差、营养价值越低,煮紫薯尽可能当天吃掉,这样营养价值最好。煮熟的食物放得越久营养流失越严重。

图说天下

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