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肉末冬瓜 - 肉末冬瓜做法、功效、食材

发布时间:2023-11-03   来源:    
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做法步骤

1.食材合影

肉末冬瓜,食材合影

2.首先把瘦肉洗净,剁成肉末放入碗里,加入1勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,少许白糖,适量盐搅拌均匀,腌制10分钟。

肉末冬瓜,首先把瘦肉洗净,剁成肉末放入碗里,加入1勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,少许白糖,适量盐搅拌均匀,腌制10分钟。

3.蒜去皮洗净切末,葱洗净切葱花,淀粉加入适量水,调成水淀粉。

肉末冬瓜,蒜去皮洗净切末,葱洗净切葱花,淀粉加入适量水,调成水淀粉。

4.冬瓜去皮去瓤,清洗干净切成片,摆入盘里,蒸锅放入适量水烧开,把冬瓜放入蒸10分钟取出待用。

肉末冬瓜,冬瓜去皮去瓤,清洗干净切成片,摆入盘里,蒸锅放入适量水烧开,把冬瓜放入蒸10分钟取出待用。

5.锅里放入适量油,把腌制好的肉末倒入煸炒至熟。

肉末冬瓜,锅里放入适量油,把腌制好的肉末倒入煸炒至熟。

6.肉末煸炒至这样的时候,把冬瓜蒸出来的汤汁倒到肉末里,翻炒均匀。

肉末冬瓜,肉末煸炒至这样的时候,把冬瓜蒸出来的汤汁倒到肉末里,翻炒均匀。

7.把水淀粉倒入,快速翻炒,汤汁不用太稠,留着拌饭吃,超级美味。

肉末冬瓜,把水淀粉倒入,快速翻炒,汤汁不用太稠,留着拌饭吃,超级美味。

8.把炒好的肉末浇到冬瓜上面即可。

肉末冬瓜,把炒好的肉末浇到冬瓜上面即可。

9.美味的肉末冬瓜做好了,超级好吃,清淡还去火,特别适合夏天食用。

肉末冬瓜,美味的肉末冬瓜做好了,超级好吃,清淡还去火,特别适合夏天食用。

10.成品图一

肉末冬瓜,成品图一

11.成品图二

肉末冬瓜,成品图二

12.成品图三

肉末冬瓜,成品图三小贴士1、肉末剁碎,要提前用调料腌制一会,这样做出来更好吃。2、冬瓜蒸出来的水不要倒掉,直接倒进去煮肉,超级美味。

图说天下

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