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青菜炒火腿 - 青菜炒火腿做法、功效、食材

发布时间:2023-11-21   来源:    
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做法步骤

1.新鲜的小油菜4-6棵,用清水冲洗干净。

青菜炒火腿,新鲜的小油菜4-6棵,用清水冲洗干净。

2.取一棵小油菜,竖着从中间切开。

青菜炒火腿,取一棵小油菜,竖着从中间切开。

3.再将半棵小油菜再竖着对半切开。即每棵小油菜豆平均剖成4份。

青菜炒火腿,再将半棵小油菜再竖着对半切开。即每棵小油菜豆平均剖成4份。

4.将全部小油菜都切好,备用。

青菜炒火腿,将全部小油菜都切好,备用。

5.烧一锅开水,水中加少量食盐和食油,下入小油菜汆烫10秒。然后迅速捞出来过两遍冷水。

青菜炒火腿,烧一锅开水,水中加少量食盐和食油,下入小油菜汆烫10秒。然后迅速捞出来过两遍冷水。

6.沥去水分,备用。

青菜炒火腿,沥去水分,备用。

7.将汆烫好的小油菜在盘中摆成一个圆形。小油菜茎部在外圈,叶子在内圈。

青菜炒火腿,将汆烫好的小油菜在盘中摆成一个圆形。小油菜茎部在外圈,叶子在内圈。

8.取一块火腿。

青菜炒火腿,取一块火腿。

9.切成0.6厘米的小丁。大蒜切末,备用。

青菜炒火腿,切成0.6厘米的小丁。大蒜切末,备用。

10.用1勺干淀粉加半碗清水,调一个稀稀的水淀粉汁。

青菜炒火腿,用1勺干淀粉加半碗清水,调一个稀稀的水淀粉汁。

11.锅内放少许食用油,下入蒜末炒香。

青菜炒火腿,锅内放少许食用油,下入蒜末炒香。

12.下入火腿丁。

青菜炒火腿,下入火腿丁。

13.下入水淀粉汁和适量食盐。

青菜炒火腿,下入水淀粉汁和适量食盐。

14.搅拌均匀,关火。

青菜炒火腿,搅拌均匀,关火。

15.将芡汁浇在青菜盘中。

青菜炒火腿,将芡汁浇在青菜盘中。

16.非常简单可口的青菜炒火腿就完成了。

青菜炒火腿,非常简单可口的青菜炒火腿就完成了。

图说天下

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