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无糖版南瓜饼 - 无糖版南瓜饼做法、功效、食材

发布时间:2024-01-12   来源:    
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做法步骤

1.准备好材料

无糖版南瓜饼,准备好材料

2.南瓜洗净切成片放入蒸锅蒸熟

无糖版南瓜饼,南瓜洗净切成片放入蒸锅蒸熟

3.再取出用勺子压成泥

无糖版南瓜饼,再取出用勺子压成泥

4.加入糯米粉

无糖版南瓜饼,加入糯米粉

5.用筷子搅成絮状

无糖版南瓜饼,用筷子搅成絮状

6.再用手揉成光滑的面团

无糖版南瓜饼,再用手揉成光滑的面团

7.把面团分成30克为一份的小面团,揉圆后再按压成饼形,依次全部做完所有的面团

无糖版南瓜饼,把面团分成30克为一份的小面团,揉圆后再按压成饼形,依次全部做完所有的面团

8.平底锅刷一层薄薄的食用油,再放入南瓜生胚,小火慢煎至表面金黄色

无糖版南瓜饼,平底锅刷一层薄薄的食用油,再放入南瓜生胚,小火慢煎至表面金黄色

9.再翻另一面继续小火煎至金黄色即可

无糖版南瓜饼,再翻另一面继续小火煎至金黄色即可

10.成品图

无糖版南瓜饼,成品图

11.图二

无糖版南瓜饼,图二

12.图三

无糖版南瓜饼,图三

13.图四

无糖版南瓜饼,图四小贴士1、南瓜含水量不同,糯米粉的吸水量也不同,所以每个人的食材用量也会有所不同,最终就是加入糯米粉后能揉成团并不沾面盆就可以了。2、没有南瓜的也可以用红薯或紫薯代替,糯米粉适量的减少就行。

图说天下

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