1.美美图片来一张。
2.苦瓜对半切开,去籽。
3.切片。
4.大蒜切片,生姜切丝,小米椒切圈,香葱切段。
5.鸡蛋打入碗中,放一丢丢盐,一勺料酒去腥。
6.打散。
7.锅内放清水,放一小勺盐,放几滴油,水开后放入苦瓜焯水两分钟。
8.苦瓜捞出放入清水中浸泡。
9.锅内放油,放入鸡蛋炒散盛出。
10.锅内放油,放生姜大蒜爆香。
11.倒入苦瓜。
12.放盐翻炒。
13.倒入鸡蛋。
14.放香葱,小米椒。
15.放胡椒粉,鸡精。
16.翻炒均匀即可出锅啦!
17.一点都不苦!
小贴士苦瓜虽然营养丰富,但是很多人怕吃苦瓜,觉得它太苦了,苦瓜这样做,一点都不苦,还很好吃!打开微信,点击底部的“发现”,
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