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咖喱土豆盖饭 - 咖喱土豆盖饭做法、功效、食材

发布时间:2024-06-12   来源:    
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做法步骤

1.备好食材:土豆削皮洗净;小米辣去蒂洗净;

咖喱土豆盖饭,备好食材:土豆削皮洗净;小米辣去蒂洗净;

2.土豆切片,小米辣切丁;

咖喱土豆盖饭,土豆切片,小米辣切丁;

3.备好咖喱粉;

咖喱土豆盖饭,备好咖喱粉;

4.锅里倒入清水烧开,放入蒸片,再放入土豆蒸熟;

咖喱土豆盖饭,锅里倒入清水烧开,放入蒸片,再放入土豆蒸熟;

5.土豆蒸熟后,趁热将土豆捣成泥;

咖喱土豆盖饭,土豆蒸熟后,趁热将土豆捣成泥;

6.加入同等分量的清水,搅拌均匀;

咖喱土豆盖饭,加入同等分量的清水,搅拌均匀;

7.不粘锅倒入适量植物油烧热,放入小米椒炒香;

咖喱土豆盖饭,不粘锅倒入适量植物油烧热,放入小米椒炒香;

8.放入咖哩粉小火炒香;

咖喱土豆盖饭,放入咖哩粉小火炒香;

9.倒入土豆泥;

咖喱土豆盖饭,倒入土豆泥;

10.迅速翻炒均匀;

咖喱土豆盖饭,迅速翻炒均匀;

11.调入适量盐、糖,继续搅拌均匀;

咖喱土豆盖饭,调入适量盐、糖,继续搅拌均匀;

12.取一饭碗,碗底撒入适量黑芝麻;

咖喱土豆盖饭,取一饭碗,碗底撒入适量黑芝麻;

13.盛入米饭,用勺子压平;

咖喱土豆盖饭,盛入米饭,用勺子压平;

14.将饭碗倒扣进碟子里,再盛入咖喱土豆泥即可。

咖喱土豆盖饭,将饭碗倒扣进碟子里,再盛入咖喱土豆泥即可。小贴士1、咖哩粉需小火炒香,烹饪时间也不可过长;否则口味发苦;2、土豆泥可拌入清水,也可拌入高汤,椰浆,牛奶等液体;3、如果不能吃辣,小米椒可换成不辣的甜椒,也可不放;4、土豆不要完全捣成泥,保留颗粒感,口感更好;

图说天下

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