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西兰花猪肝粥(宝宝辅食) - 西兰花猪肝粥(宝宝辅食)做法、功效、食材

发布时间:2024-10-18   来源:    
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做法步骤

1.首先备齐所有的食材。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),首先备齐所有的食材。

2.大米和糯米洗净后,用清水浸泡半小时。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),大米和糯米洗净后,用清水浸泡半小时。

3.猪肝洗净后,用刀切成小丁,倒入料酒去腥味。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),猪肝洗净后,用刀切成小丁,倒入料酒去腥味。

4.再加入少许盐调味。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),再加入少许盐调味。

5.把猪肝和调料混合拌匀后,腌制30分钟。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),把猪肝和调料混合拌匀后,腌制30分钟。

6.胡萝卜洗净后,用刀切成小丁。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),胡萝卜洗净后,用刀切成小丁。

7.西兰花洗净后,用刀切成小朵。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),西兰花洗净后,用刀切成小朵。

8.锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后,捞出沥干水分备用。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后,捞出沥干水分备用。

9.准备好美的的BB亲子辅食煲,插上电源。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),准备好美的的BB亲子辅食煲,插上电源。

10.把浸泡好的大米和糯米,放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),把浸泡好的大米和糯米,放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。

11.再根据个人喜好的粥的浓稠度,来倒入适量的纯净水。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),再根据个人喜好的粥的浓稠度,来倒入适量的纯净水。

12.选择蔬菜粥的模式,时间设置为2小时。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),选择蔬菜粥的模式,时间设置为2小时。

13.提前30分钟,放入腌制好的猪肝。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),提前30分钟,放入腌制好的猪肝。

14.剩下10分钟的时候,放入焯水后的胡萝卜和西兰花。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),剩下10分钟的时候,放入焯水后的胡萝卜和西兰花。

15.出锅的时候,加入少许盐和胡椒粉调味。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),出锅的时候,加入少许盐和胡椒粉调味。

16.倒入芝麻油增加口感即可。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),倒入芝麻油增加口感即可。

17.香浓滑嫩的西兰花猪肝粥。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),香浓滑嫩的西兰花猪肝粥。

18.营养丰富又特别好消化。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),营养丰富又特别好消化。

19.特别适合做宝宝的辅食。

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),特别适合做宝宝的辅食。

20.成品一

西兰花猪肝粥(宝宝辅食),成品一小贴士猪肝一定要提前洗净后,腌制一下,这样会去掉猪肝的异味哟……

图说天下

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