1.准备好黑鱼一条,去内脏洗净待用。
2.将黑鱼切成两半,撒上盐、料酒。
3.用手按摩,让鱼肉吸收盐和料酒,腌制20分钟。
4.准备好豆腐块儿待用。
5.准备好小葱、姜、香菜。
6.配菜切好待用。
7.准备一缕韭菜,切段待用。
8.腌制好的黑鱼,用厨房用纸将鱼身上的水擦净。
9.在鱼身上撒一些面粉,抹匀面粉。
10.锅中倒入油,放入鱼煎一下。
11.略煎焦黄,翻面继续煎另一面。
12.煎好鱼,放入花椒、料酒、蚝油。
13.再放入葱姜。
14.倒入开水,中火炖煮鱼汤。
15.翻面继续炖煮约二十分钟,放入豆腐块儿。
16.加入两勺盐,继续炖煮20分钟。
17.鱼汤基本炖好了,奶白色的汤很诱人。
18.再放入韭菜炖煮3分钟。
19.入味后,关火撒上香菜末即可出锅了!
20.一碗滋补靓汤就上桌了!
21.鲜美极了!
小贴士将鱼煎一下,熬出来的汤是奶白色的,非常诱人!将鱼身上裹上一层面粉,煎鱼的时候不会将鱼皮煎掉了,这个小窍门很有用哟,试试看吧!鱼汤放一把韭菜,非常提味,可以试试看。打开微信,点击底部的“发现”,
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