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薏米猪蹄汤 - 薏米猪蹄汤做法、功效、食材

发布时间:2024-10-18   来源:    
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做法步骤

1.准备好薏米仁,提前浸泡2小时。

薏米猪蹄汤,准备好薏米仁,提前浸泡2小时。

2.准备好猪蹄,切好待用。

薏米猪蹄汤,准备好猪蹄,切好待用。

3.准备好红皮花生、枸杞子,洗净待用。

薏米猪蹄汤,准备好红皮花生、枸杞子,洗净待用。

4.准备好小葱、姜。

薏米猪蹄汤,准备好小葱、姜。

5.锅中烧开水,放入猪蹄,加几片姜,再加一些料酒,祛除腥味。

薏米猪蹄汤,锅中烧开水,放入猪蹄,加几片姜,再加一些料酒,祛除腥味。

6.将猪蹄煮出血水后,关火,洗净猪蹄。

薏米猪蹄汤,将猪蹄煮出血水后,关火,洗净猪蹄。

7.将猪蹄放入高压锅中。

薏米猪蹄汤,将猪蹄放入高压锅中。

8.加入所有食材。

薏米猪蹄汤,加入所有食材。

9.加入盐。

薏米猪蹄汤,加入盐。

10.加入耗油、生抽。

薏米猪蹄汤,加入耗油、生抽。

11.倒入1000ml水。高压锅选择蹄筋按键,煮55分钟。

薏米猪蹄汤,倒入1000ml水。高压锅选择蹄筋按键,煮55分钟。

12.猪蹄压熟后,开盖儿再炖煮15分钟。

薏米猪蹄汤,猪蹄压熟后,开盖儿再炖煮15分钟。

13.待汤汁浓稠即可出锅了。

薏米猪蹄汤,待汤汁浓稠即可出锅了。

14.撒上小葱段,出锅喽!

薏米猪蹄汤,撒上小葱段,出锅喽!

15.满满的胶原蛋白,薏米猪蹄汤上桌了!

薏米猪蹄汤,满满的胶原蛋白,薏米猪蹄汤上桌了!

16.喝一口,两个嘴唇会粘在一起,猪蹄的胶原足足滴!

薏米猪蹄汤,喝一口,两个嘴唇会粘在一起,猪蹄的胶原足足滴!小贴士夏日必备的靓汤,建议爱美的女人们,多多喝起来!

图说天下

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