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菠菜猪肝粥 - 菠菜猪肝粥做法、功效、食材

发布时间:2024-10-21   来源:    
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做法步骤

1.大米提前浸泡半小时,泡完后的大米既方便煮制也可以节约时间,而且避免煮的过程中吸入更多水分。

菠菜猪肝粥,大米提前浸泡半小时,泡完后的大米既方便煮制也可以节约时间,而且避免煮的过程中吸入更多水分。

2.锅中先放入清水烧开,家里有姜的话可以切片姜进去,我这因为姜用完了所以就没放。

菠菜猪肝粥,锅中先放入清水烧开,家里有姜的话可以切片姜进去,我这因为姜用完了所以就没放。

3.水开后再放入大米,这样可以避免大米在冷水中浸泡时间过长从而失去弹性,中火慢熬。

菠菜猪肝粥,水开后再放入大米,这样可以避免大米在冷水中浸泡时间过长从而失去弹性,中火慢熬。

4.中间记得要记得搅拌一下锅里的粥,避免米粒黏在锅底,煮至沸腾时改中小火慢慢熬制汤汁黏稠,锅盖敞开一点口避免煮的过程中汤汁冒出来。

菠菜猪肝粥,中间记得要记得搅拌一下锅里的粥,避免米粒黏在锅底,煮至沸腾时改中小火慢慢熬制汤汁黏稠,锅盖敞开一点口避免煮的过程中汤汁冒出来。

5.煮粥的同时处理食材,猪肝提前浸泡半小时左右,去除里面血水。中间记得用清水反复冲洗几次。

菠菜猪肝粥,煮粥的同时处理食材,猪肝提前浸泡半小时左右,去除里面血水。中间记得用清水反复冲洗几次。

6.取出猪肝切成薄片,再次放入清水中冲洗干净沥干水分备用。

菠菜猪肝粥,取出猪肝切成薄片,再次放入清水中冲洗干净沥干水分备用。

7.另起锅烧水,水开后倒入猪肝、料酒焯水,半分钟左右捞出备用。

菠菜猪肝粥,另起锅烧水,水开后倒入猪肝、料酒焯水,半分钟左右捞出备用。

8.准备菠菜。

菠菜猪肝粥,准备菠菜。

9.菠菜洗净放入沸水中焯水去掉菠菜里面的草酸,烫至变软后捞出。

菠菜猪肝粥,菠菜洗净放入沸水中焯水去掉菠菜里面的草酸,烫至变软后捞出。

10.菠菜过冷水稍微攥干水分。

菠菜猪肝粥,菠菜过冷水稍微攥干水分。

11.切碎备用。

菠菜猪肝粥,切碎备用。

12.待粥熬制黏稠时就可以了。

菠菜猪肝粥,待粥熬制黏稠时就可以了。

13.放入处理好的菠菜、猪肝、根据自己口味加一点食盐调味。

菠菜猪肝粥,放入处理好的菠菜、猪肝、根据自己口味加一点食盐调味。

14.中小火煮1分钟左右关火。

菠菜猪肝粥,中小火煮1分钟左右关火。

15.一碗简单又滋补的菠菜猪肝粥就完成了,也可以根据自己口味加一点点胡椒粉进去。

菠菜猪肝粥,一碗简单又滋补的菠菜猪肝粥就完成了,也可以根据自己口味加一点点胡椒粉进去。

16.这款菠菜猪肝粥做起来也比较简单省事,食材也都是常见的食材,早晨或是晚餐来上一碗热乎乎的粥吃完暖心又暖胃。

菠菜猪肝粥,这款菠菜猪肝粥做起来也比较简单省事,食材也都是常见的食材,早晨或是晚餐来上一碗热乎乎的粥吃完暖心又暖胃。小贴士1、菠菜跟猪肝的用量可以根据自己喜好增减。2、猪肝要提前浸泡半小时左右,泡完后切片焯水,切片焯水可以更快的去掉里面的血水。3、菠菜要焯水去草酸。

图说天下

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