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绿豆南瓜粥 - 绿豆南瓜粥做法、功效、食材

发布时间:2024-10-31   来源:    
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做法步骤

1.准备食材备用

绿豆南瓜粥,准备食材备用

2.读清洗干净,放入锅中,先加入多一点的水,大伙把绿豆煮烂

绿豆南瓜粥,读清洗干净,放入锅中,先加入多一点的水,大伙把绿豆煮烂

3.绿豆的时候再来,准备其他食材,南瓜去皮切成小块

绿豆南瓜粥,绿豆的时候再来,准备其他食材,南瓜去皮切成小块

4.红枣洗干净,对半切开

绿豆南瓜粥,红枣洗干净,对半切开

5.我大概一个小时,绿豆已经,已经开花,水也变少了

绿豆南瓜粥,我大概一个小时,绿豆已经,已经开花,水也变少了

6.实在加入适量的水,加入南瓜和洗干净的大米

绿豆南瓜粥,实在加入适量的水,加入南瓜和洗干净的大米

7.加入红枣,继续煮至,继续煮至大米开花,南瓜熟透

绿豆南瓜粥,加入红枣,继续煮至,继续煮至大米开花,南瓜熟透

8.煮粥变得浓稠,米开花南瓜熟透之后加入冰糖煮

绿豆南瓜粥,煮粥变得浓稠,米开花南瓜熟透之后加入冰糖煮

9.煮至冰糖溶化即可盛出

绿豆南瓜粥,煮至冰糖溶化即可盛出

10.好喝营养又清凉解暑的绿豆南瓜粥就做好了

绿豆南瓜粥,好喝营养又清凉解暑的绿豆南瓜粥就做好了

11.成品图!

绿豆南瓜粥,成品图!小贴士也可以提前浸泡一夜或者浸泡四个小时以上与大米一起煮,如果没有浸泡,就要提前把绿豆多煮一会儿

图说天下

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