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粉葛鲮鱼汤 - 粉葛鲮鱼汤做法、功效、食材

发布时间:2024-11-04   来源:    
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做法步骤

1.鲮鱼让人家杀好,回来自己再检查鱼鳞、鱼鳃是否清理干净,以及鱼肚子里面这一层黑膜一定要刮掉,用水冲洗鱼身。

粉葛鲮鱼汤,鲮鱼让人家杀好,回来自己再检查鱼鳞、鱼鳃是否清理干净,以及鱼肚子里面这一层黑膜一定要刮掉,用水冲洗鱼身。

2.冲洗后放菜篮子沥干水分。

粉葛鲮鱼汤,冲洗后放菜篮子沥干水分。

3.粉葛去皮,切掉切口,洗净。

粉葛鲮鱼汤,粉葛去皮,切掉切口,洗净。

4.准备大碗清水,粉葛切小方块后及时放入清水中以防氧化变色。

粉葛鲮鱼汤,准备大碗清水,粉葛切小方块后及时放入清水中以防氧化变色。

5.生姜去皮洗净,切出三片煎鱼用,其余用刀拍扁放入汤锅。

粉葛鲮鱼汤,生姜去皮洗净,切出三片煎鱼用,其余用刀拍扁放入汤锅。

6.汤锅中放水,开火,放入生姜,把粉葛从清水中捞起放入汤锅,盖上盖子煲。

粉葛鲮鱼汤,汤锅中放水,开火,放入生姜,把粉葛从清水中捞起放入汤锅,盖上盖子煲。

7.接下来煎鱼,锅中放油铺满锅底,放入姜片。

粉葛鲮鱼汤,接下来煎鱼,锅中放油铺满锅底,放入姜片。

8.油热(开始冒轻烟)再放入鱼,不要翻动,盖上锅盖,改中小火加热,2~3分钟后再翻面,同样不要翻动,加盖中小火加热2~3分钟后再翻。

粉葛鲮鱼汤,油热(开始冒轻烟)再放入鱼,不要翻动,盖上锅盖,改中小火加热,2~3分钟后再翻面,同样不要翻动,加盖中小火加热2~3分钟后再翻。

9.煎到两面金黄盛出放入汤锅。

粉葛鲮鱼汤,煎到两面金黄盛出放入汤锅。

10.倒入约3勺料酒。

粉葛鲮鱼汤,倒入约3勺料酒。

11.取白胡椒粒洗净,用刀面按扁再切碎,放入汤锅,小火炖40分钟。

粉葛鲮鱼汤,取白胡椒粒洗净,用刀面按扁再切碎,放入汤锅,小火炖40分钟。

12.将香菜和香葱洗净切好小段备用,留部分香菜叶做装饰。

粉葛鲮鱼汤,将香菜和香葱洗净切好小段备用,留部分香菜叶做装饰。

13.40分钟后加入半勺盐后再炖5分钟,关火,利用余温,放入香菜和香葱,用勺背轻轻推拌。

粉葛鲮鱼汤,40分钟后加入半勺盐后再炖5分钟,关火,利用余温,放入香菜和香葱,用勺背轻轻推拌。

14.装盘,撒上香菜叶装饰即可。

粉葛鲮鱼汤,装盘,撒上香菜叶装饰即可。小贴士1.鱼一定要清洗干净,鱼鳃和鱼肚子的黑膜都会带腥味。2.也可换成鲫鱼。3.粉葛处理过程中要尽量避免氧化变黄,泡入清水可有效防止氧化,并且洗去切口的淀粉,避免汤水过于浓腻。3.煎鱼没有经验的可以稍微多给一些油,切记油热后再下鱼,并且一定不能马上翻动。4.加入生姜、料酒、白胡椒可去腥,没有胡椒粒用胡椒粉也可以。5.加入鱼后不要随意搅动汤水避免鱼肉散掉。6.食用过程中要慢吞细嚼,鲮鱼刺多,尤其家中有老人小孩的要注意。

图说天下

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