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1.首先备齐所有的食材。
2.银耳提前用温水浸泡半小时后洗净。
3.洗净的银耳用手掰成小片。
4.砂锅倒入适量的清水，把银耳放入大火烧开后转小火煮30分钟。
5.苹果洗净后切小丁。
6.用清水加点柠檬汁泡一下，这样苹果不会氧化哟。
7.看见锅中汤汁，变得越来越浓稠的时候。
8.看见银耳出胶时。
9.先放入冰糖。
10.再加入苹果丁煮3分钟。
11.看见苹果煮至透明时。
12.加入枸杞煮1分钟。
13.看见冰糖融化后即可关火。
14.好喝又营养的苹果银耳枸杞汤就煮好了。
15.每天坚持喝一碗，皮肤白里透红又滋润，一碗可以抵10张面膜哟。
16.成品
小贴士用苹果来做汤，健脾养胃助消化，老人和孩子都可以多喝，苹果我用的是MrApple 打开微信，点击底部的“发现”，
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