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冬瓜肉丸汤 - 冬瓜肉丸汤做法、功效、食材

发布时间:2023-11-06   来源:    
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做法步骤

1.冬瓜洗净,削皮,切薄片;

冬瓜肉丸汤,冬瓜洗净,削皮,切薄片;

2.鸡胸肉解冻,冲洗干净;

冬瓜肉丸汤,鸡胸肉解冻,冲洗干净;

3.鸡胸肉用刀剁成肉泥,鸡胸肉很容易剁肉泥,基本不用绞肉机;

冬瓜肉丸汤,鸡胸肉用刀剁成肉泥,鸡胸肉很容易剁肉泥,基本不用绞肉机;

4.鸡胸肉泥放碗里,加点蚝油;

冬瓜肉丸汤,鸡胸肉泥放碗里,加点蚝油;

5.撒些白胡椒粉去腥味;

冬瓜肉丸汤,撒些白胡椒粉去腥味;

6.加些油,让肉丸比较嫩;

冬瓜肉丸汤,加些油,让肉丸比较嫩;

7.加点盐;

冬瓜肉丸汤,加点盐;

8.加少许淀粉;

冬瓜肉丸汤,加少许淀粉;

9.用筷子搅拌均匀调料,继续搅拌;

冬瓜肉丸汤,用筷子搅拌均匀调料,继续搅拌;

10.芹菜洗净,待用;

冬瓜肉丸汤,芹菜洗净,待用;

11.锅里加些油,葱洗净,切段,放油里炒香;

冬瓜肉丸汤,锅里加些油,葱洗净,切段,放油里炒香;

12.加入提前泡发好的干贝,炒香;

冬瓜肉丸汤,加入提前泡发好的干贝,炒香;

13.把冬瓜也加入一起炒香,再加适量清水;

冬瓜肉丸汤,把冬瓜也加入一起炒香,再加适量清水;

14.锅盖盖住,煮沸;

冬瓜肉丸汤,锅盖盖住,煮沸;

15.鸡胸肉搅拌上筋,待用;

冬瓜肉丸汤,鸡胸肉搅拌上筋,待用;

16.大火焖煮5分钟;

冬瓜肉丸汤,大火焖煮5分钟;

17.开小火,把鸡胸肉泥用勺子取圆状,刮下汤里,这时候要小火,肉不会散;

冬瓜肉丸汤,开小火,把鸡胸肉泥用勺子取圆状,刮下汤里,这时候要小火,肉不会散;

18.肉丸全部下锅,调大火,煮开,肉丸变色,加白胡椒粉调味;

冬瓜肉丸汤,肉丸全部下锅,调大火,煮开,肉丸变色,加白胡椒粉调味;

19.加少许盐;

冬瓜肉丸汤,加少许盐;

20.加少许味精;

冬瓜肉丸汤,加少许味精;

21.撒上芹菜,搅拌均匀,就可以出锅了;

冬瓜肉丸汤,撒上芹菜,搅拌均匀,就可以出锅了;

22.冬瓜肉丸汤,出炉啦!

冬瓜肉丸汤,冬瓜肉丸汤,出炉啦!小贴士肉丸下锅时,要调小火,肉丸不会散开;

图说天下

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