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红薯圆子 - 红薯圆子做法、功效、食材

发布时间:2023-11-06   来源:    
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做法步骤

1.红薯蒸熟,用勺子压成红薯泥。

红薯圆子,红薯蒸熟,用勺子压成红薯泥。

2.趁热加入糖搅拌均匀。

红薯圆子,趁热加入糖搅拌均匀。

3.加入糯米粉。

红薯圆子,加入糯米粉。

4.先用手搓成颗粒状。

红薯圆子,先用手搓成颗粒状。

5.再揉成红薯糯米面团。

红薯圆子,再揉成红薯糯米面团。

6.将面团擀成0.8厘米左右厚度的面片。

红薯圆子,将面团擀成0.8厘米左右厚度的面片。

7.切成小丁,用保鲜膜盖起来。

红薯圆子,切成小丁,用保鲜膜盖起来。

8.一个个搓成小圆子,滚上干糯米粉,防止粘连。

红薯圆子,一个个搓成小圆子,滚上干糯米粉,防止粘连。

9.干银耳提前泡发。

红薯圆子,干银耳提前泡发。

10.洗干净撕碎放入锅里,加入纯净水。

红薯圆子,洗干净撕碎放入锅里,加入纯净水。

11.放入洗干净的红枣烧开,转小火煮20分钟。

红薯圆子,放入洗干净的红枣烧开,转小火煮20分钟。

12.下入小圆子烧开,继续小火煮10分钟左右。

红薯圆子,下入小圆子烧开,继续小火煮10分钟左右。

13.银耳出胶,汤汁变的浓稠就可以了,下入冰糖和枸杞,煮至冰糖融化关火。

红薯圆子,银耳出胶,汤汁变的浓稠就可以了,下入冰糖和枸杞,煮至冰糖融化关火。

14.将银耳小圆子盛出。

红薯圆子,将银耳小圆子盛出。

15.香甜顺滑,好吃还美容。

红薯圆子,香甜顺滑,好吃还美容。小贴士小圆子也可以多做一些放冰箱冷冻,随吃随取,红薯泥也可以换成南瓜泥、紫薯泥等。

图说天下

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