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这碗粥山海结合,促进消化降血压,还可防癌呢 - 这碗粥山海结合,促进消化降血压,还可防癌呢做法、功效、食材

发布时间:2023-11-14   来源:    
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做法步骤

1.小米

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2.淘洗干净

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3.加水煮粥

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4.电磁炉800瓦,定时22分钟

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5.盖上锅盖焖煮,准备其他食材

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6.虾仁适量

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7.洗干净

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8.淘洗荠菜,荠菜山上挖来的,一定要多淘洗几遍

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9.水开后打开锅盖,防止溢出

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10.荠菜淘洗干净

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11.切碎荠菜

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12.小米粥浓稠后加入荠菜

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13.全部加入

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14.搅拌均匀

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15.加花生油

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16.盐巴

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17.味精

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18.蒸鱼豉油

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19.成品图,香喷喷的,非常好吃的荠菜虾仁粥就做好了,药食同源呢!

这碗粥山海结合,促进消化降血压,还可防癌呢,成品图,香喷喷的,非常好吃的荠菜虾仁粥就做好了,药食同源呢!小贴士第一,小米粥的水要足够多;第二,荠菜要最后几分钟才下不然会黄了,不好看;第三荠菜一定要多浸泡一会儿,不然很难清洗哈!

图说天下

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