手机版
1.准备所需食材
2.把蔬菜清洗干净，胡萝卜，土豆去皮切块，西兰花切成小朵，蘑菇切片，菠菜去根切两段备用
3.鸡腿洗净剔骨切块备用
4.热锅倒入蘑菇片，中火煎至表面水份略干盛出备用
5.锅中倒入少许植物油，把胡萝卜土豆块倒入锅中，中火煎至表面焦香，即可盛出备用
6.把鸡腿倒入锅中大火煎至表面金黄
7.把前面煎好的材料一起倒入锅中，加入清水，以没过食材表面为准，大火烧开转小火煮8分钟
8.此时准备制作白酱所需材料
9.平底锅放入黄油，中火加热至融化
10.倒入面粉翻拌均匀
11.倒入一瓶延世牛奶搅拌均匀
12.不断搅拌至状态粘稠即可关火
13.把白酱倒入盛有食材的汤锅中搅拌均匀，加入西兰花煮两分钟
14.再放入蔬菜
15.加入食盐调味
16.加入胡椒粉调味，待汤汁粘稠即可关火出锅
17.成品图
小贴士1.蔬菜可按个人喜好更换。2.煮白酱时火力不宜太猛，避免粘锅。3.西兰花和菠菜最后放可更好的保持蔬菜的色泽与营养成分。 打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
