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砂锅鱼头煲 - 砂锅鱼头煲做法、功效、食材

发布时间:2024-10-08   来源:    
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做法步骤

1.将辅料芹菜,蒜头,姜等洗净切好,待用;

砂锅鱼头煲,将辅料芹菜,蒜头,姜等洗净切好,待用;

2.腐竹用温水浸泡;

砂锅鱼头煲,腐竹用温水浸泡;

3.鱼头,洗净,最近足不出户,就用了家里冰箱里的黄瓜鱼的鱼头;

砂锅鱼头煲,鱼头,洗净,最近足不出户,就用了家里冰箱里的黄瓜鱼的鱼头;

4.蛤蜊干泡水;

砂锅鱼头煲,蛤蜊干泡水;

5.两个冰冻大鲜贝;

砂锅鱼头煲,两个冰冻大鲜贝;

6.锅里加油;

砂锅鱼头煲,锅里加油;

7.将鱼头放锅里,用小火煎;

砂锅鱼头煲,将鱼头放锅里,用小火煎;

8.待鱼头稍微变黄,即可将蒜头和姜片加入锅里一起煎;

砂锅鱼头煲,待鱼头稍微变黄,即可将蒜头和姜片加入锅里一起煎;

9.鱼头煎的金黄,蒜头和姜煎黄,即可加入蛤蜊干煸炒;

砂锅鱼头煲,鱼头煎的金黄,蒜头和姜煎黄,即可加入蛤蜊干煸炒;

10.稍微炒香蛤蜊干,加入清水;

砂锅鱼头煲,稍微炒香蛤蜊干,加入清水;

11.将泡好的腐竹先放入砂锅;

砂锅鱼头煲,将泡好的腐竹先放入砂锅;

12.待汤锅里水煮沸,倒入砂锅;

砂锅鱼头煲,待汤锅里水煮沸,倒入砂锅;

13.同时将大鲜贝也加入锅里;

砂锅鱼头煲,同时将大鲜贝也加入锅里;

14.盖上砂锅盖,注意这时砂锅盖要漏些缝,避免溢出;

砂锅鱼头煲,盖上砂锅盖,注意这时砂锅盖要漏些缝,避免溢出;

15.汤变奶白色时,即可调成小火,再调味;

砂锅鱼头煲,汤变奶白色时,即可调成小火,再调味;

16.加少许料酒;

砂锅鱼头煲,加少许料酒;

17.叫少许盐;

砂锅鱼头煲,叫少许盐;

18.加少许蚝油;

砂锅鱼头煲,加少许蚝油;

19.将调味料搅拌均匀,即可加入芹菜;

砂锅鱼头煲,将调味料搅拌均匀,即可加入芹菜;

20.芹菜快速搅拌就可出锅;

砂锅鱼头煲,芹菜快速搅拌就可出锅;

21.汤汁鲜美

砂锅鱼头煲,汤汁鲜美

22.而且装在砂锅不容易凉;

砂锅鱼头煲,而且装在砂锅不容易凉;

23.砂锅鱼头煲完成啦!

砂锅鱼头煲,砂锅鱼头煲完成啦!小贴士1.煎鱼头时用小火煎,避免糊锅;2.芹菜加入时搅拌下即可出锅,保存鲜绿美味!

图说天下

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