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1.各种食材准备好
2.银耳温水泡发30分钟
3.南瓜去芯去皮切成滚刀块
4.红枣和花生米洗干净
5.砂锅水烧开，设置 键。
6.先放银耳和花生，煮15分钟
7.放红枣再煮5分钟
8.最后放南瓜，
9.混合均匀
10.煮至南瓜变软即可
11.出锅前加入少许盐调味
12.成品
小贴士各种食材的成熟度不一样，最好是分次放入，如果一次放进去，南瓜就会变成南瓜糊糊影响口感。如果不习惯吃咸的，将盐换成糖 打开微信，点击底部的“发现”，
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