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金针菇番茄龙利鱼 - 金针菇番茄龙利鱼做法、功效、食材

发布时间:2024-10-08   来源:    
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做法步骤

1.准备食材。

金针菇番茄龙利鱼,准备食材。

2.龙利鱼在微冻状态下斜刀切薄片。

金针菇番茄龙利鱼,龙利鱼在微冻状态下斜刀切薄片。

3.2个大番茄顶部划十字,顶部朝下放进碗中浇开水烫2-3分钟后剥去皮。

金针菇番茄龙利鱼,2个大番茄顶部划十字,顶部朝下放进碗中浇开水烫2-3分钟后剥去皮。

4.蒜切末,姜切丝。

金针菇番茄龙利鱼,蒜切末,姜切丝。

5.取一把金针菇用淡盐水浸泡一下洗净。去根部,撕成小条。

金针菇番茄龙利鱼,取一把金针菇用淡盐水浸泡一下洗净。去根部,撕成小条。

6.香菜洗净切末备用。

金针菇番茄龙利鱼,香菜洗净切末备用。

7.番茄切成小块。

金针菇番茄龙利鱼,番茄切成小块。

8.热锅冷油倒入番茄块,中火煸炒。

金针菇番茄龙利鱼,热锅冷油倒入番茄块,中火煸炒。

9.煸炒出红油呈番茄酱状,盛出备用。

金针菇番茄龙利鱼,煸炒出红油呈番茄酱状,盛出备用。

10.锅中倒入少许油烧热,姜丝、蒜末煸出香味。

金针菇番茄龙利鱼,锅中倒入少许油烧热,姜丝、蒜末煸出香味。

11.倒入炒好的番茄块。

金针菇番茄龙利鱼,倒入炒好的番茄块。

12.加适量水,然后煮开,先放龙利鱼片煮2-3分钟。

金针菇番茄龙利鱼,加适量水,然后煮开,先放龙利鱼片煮2-3分钟。

13.下入金针菇煮30秒(这个时候的金针菇口感最嫩且不易塞牙)

金针菇番茄龙利鱼,下入金针菇煮30秒(这个时候的金针菇口感最嫩且不易塞牙)

14.再次煮开后可根据个人口味加入适量盐和鸡精调味。

金针菇番茄龙利鱼,再次煮开后可根据个人口味加入适量盐和鸡精调味。

15.上桌前点缀适量香菜,金针菇番茄龙利鱼锅完成!

金针菇番茄龙利鱼,上桌前点缀适量香菜,金针菇番茄龙利鱼锅完成!

16.成品。

金针菇番茄龙利鱼,成品。

17.希望这顿15分钟就能搞定的冬日丰盛暖锅能给你带来温暖:)

金针菇番茄龙利鱼,希望这顿15分钟就能搞定的冬日丰盛暖锅能给你带来温暖:)

图说天下

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