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海鲜粥 - 海鲜粥做法、功效、食材

发布时间:2023-11-02   来源:    
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做法步骤

1.准备食材

海鲜粥,准备食材

2.将香菇、干贝和蛏干洗干净,用水浸泡1小时

海鲜粥,将香菇、干贝和蛏干洗干净,用水浸泡1小时

3.取160克大米,清洗干净,放入砂锅

海鲜粥,取160克大米,清洗干净,放入砂锅

4.将鲜虾洗干净,去头掐尾,去除虾线

海鲜粥,将鲜虾洗干净,去头掐尾,去除虾线

5.放入砂锅

海鲜粥,放入砂锅

6.加入泡好的蛏干和干贝

海鲜粥,加入泡好的蛏干和干贝

7.香菇切丝

海鲜粥,香菇切丝

8.放入砂锅

海鲜粥,放入砂锅

9.加入适量猪油和盐

海鲜粥,加入适量猪油和盐

10.加入适量水

海鲜粥,加入适量水

11.将砂锅放上燃气灶

海鲜粥,将砂锅放上燃气灶

12.开中小火,中途搅拌几次,防粘锅

海鲜粥,开中小火,中途搅拌几次,防粘锅

13.开锅后,转小火,再煮5分钟即可关火,焖20分钟,用砂锅的余温将粥焖熟

海鲜粥,开锅后,转小火,再煮5分钟即可关火,焖20分钟,用砂锅的余温将粥焖熟

14.20分钟后,打开锅盖,加入盐,搅拌均匀,好吃的海鲜粥就做好了

海鲜粥,20分钟后,打开锅盖,加入盐,搅拌均匀,好吃的海鲜粥就做好了

15.成品图

海鲜粥,成品图

16.成品图

海鲜粥,成品图

17.成品图

海鲜粥,成品图

18.成品图

海鲜粥,成品图小贴士1.根据各人口味调整加水和加盐量2.中途别忘了搅拌3.开锅后开小火即可4.煮好后再加盐可以保存更多营养5.等锅冷却后再加冷水,不要用尖利的工具洗锅

图说天下

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