1.首先把大白菜和香菜洗净,天鹅蛋我买的时候,直接让卖家帮忙打开壳了。
2.把天鹅蛋的肉全部取出来,去掉内脏不要,洗净后用刀切成小块备用。
3.把蒜切成薄片,把葱姜切成丝,香菜切段。
4.把大白菜用刀切成丝,红椒也切成丝。
5.锅中倒入适量的清水煮沸,加入少许盐,把洗净切块的天鹅蛋肉入漏勺,放入锅中。
6.这个时候把料酒倒入天鹅蛋里,开始焯水。
7.记住看见天鹅蛋变色即可关火,沥干水分备用。
8.另起锅烧热后,小火慢慢把花椒炸香,大火爆香葱姜蒜。
9.这个时候放入大白菜,大火快速翻炒均匀。
10.先加入生抽调味调色。
11.再根据个人口味,加入适量的盐调味。
12.最后加入鸡精增加口感。
13.大火继续翻炒至大白菜,断生变软的时候。
14.加入红椒和焯过水的天鹅蛋。
15.大火继续翻炒至所有的食材,混合均匀即可关火,撒上香菜段即可。
16.鲜美无比又营养丰富的天鹅蛋白菜海鲜小炒就出锅咯。
17.下饭又下酒呀,好吃到哭。
18.成品一
小贴士天鹅蛋焯水不能超过30秒呀,焯的时间过长,天鹅蛋口感就会变差,而且营养成分流失严重哟……打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。