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1.·食材·海虾仁 100g、鱿鱼圈 200g、米饭 300g番茄 30g、清水 15g、青椒 30g洋葱 50g、番茄酱 20g、盐 2g、糖 2g
2.先将鱿鱼圈、虾仁，焯水捞出
3.将洋葱、红椒、西红柿丁下锅，翻炒
4.倒入番茄酱，盐、糖，炒匀
5.将焯熟的鱿鱼圈，虾仁，放入锅中
6.加入清水炒匀.煮开后，倒入青椒 ，翻炒均匀
7.倒入冷米饭，大火炒匀
8.吃完看球去咯~
小贴士1.番茄酱可以根据自己口味调整 打开微信，点击底部的“发现”，
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