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一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲 - 一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲做法、功效、食材

发布时间:2023-11-17   来源:    
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做法步骤

1.花蟹洗净放到锅里蒸熟、桃花蛸洗净后放到锅里煮熟、韭菜摘洗干净切段、豆腐用清水冲洗干净后备用

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,花蟹洗净放到锅里蒸熟、桃花蛸洗净后放到锅里煮熟、韭菜摘洗干净切段、豆腐用清水冲洗干净后备用

2.豆腐用刀切成小块

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,豆腐用刀切成小块

3.葱姜切丝备用

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,葱姜切丝备用

4.锅里加入适量的清水、加入一勺盐、把豆腐放入锅中大火烧开后煮3分钟左右后捞出沥干备用

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,锅里加入适量的清水、加入一勺盐、把豆腐放入锅中大火烧开后煮3分钟左右后捞出沥干备用

5.砂锅中倒入花生油烧热、放入花椒小火慢慢炒出香味

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,砂锅中倒入花生油烧热、放入花椒小火慢慢炒出香味

6.再加入葱姜丝爆香

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,再加入葱姜丝爆香

7.倒入适量清水、大火烧开

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,倒入适量清水、大火烧开

8.加入沥干水分的豆腐

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,加入沥干水分的豆腐

9.放入小花蟹

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,放入小花蟹

10.大火烧开后转小火慢慢炖煮10分钟左右后

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,大火烧开后转小火慢慢炖煮10分钟左右后

11.加入盐

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,加入盐

12.再加上鸡精

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,再加上鸡精

13.鸡蛋提前打散备用

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,鸡蛋提前打散备用

14.这个时候放入干红辣椒不会太辣、这样汤中会略带辣味、让人胃口大开

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,这个时候放入干红辣椒不会太辣、这样汤中会略带辣味、让人胃口大开

15.这个时候再加入煮熟的桃花蛸、放早了、桃花蛸会变老的

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,这个时候再加入煮熟的桃花蛸、放早了、桃花蛸会变老的

16.大火烧开后

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,大火烧开后

17.倒入打散的鸡蛋液、用勺子搅拌成蛋花状

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,倒入打散的鸡蛋液、用勺子搅拌成蛋花状

18.继续大火烧开砂锅后

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,继续大火烧开砂锅后

19.倒入提前用少许清水化开的淀粉、用勺子搅拌均匀、大火煮开后即可关火

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,倒入提前用少许清水化开的淀粉、用勺子搅拌均匀、大火煮开后即可关火

20.淋上芝麻油、撒上韭菜段即可

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,淋上芝麻油、撒上韭菜段即可

21.盛到小砂锅里、开吃、老板来两碗米饭

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,盛到小砂锅里、开吃、老板来两碗米饭

22.成品一

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲,成品一小贴士1;海鲜必须提前洗净后煮熟或蒸熟、再拿来炖汤用、这样炖出来的汤色才会干净、而且口感更加清爽美味哟……2;桃花蛸不要一开始就放到砂锅里煮、煮早了就会变老了、像橡皮筋一样没法吃了、切记切记3;豆腐也要提前焯水煮一下、这样汤中就不会有那种豆腥气了……(>^ω^<)

图说天下

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