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西班牙海鲜饭 - 西班牙海鲜饭做法、功效、食材

发布时间:2023-11-17   来源:    
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做法步骤

1.准备食材。西班牙海鲜饭以西班牙产艮米为原料,如果买不到,尽量选择品质好的大米来做。另外,由于做这个饭的大米不能洗,因此建议大家选择标有免淘洗标志的大米。

西班牙海鲜饭,准备食材。西班牙海鲜饭以西班牙产艮米为原料,如果买不到,尽量选择品质好的大米来做。另外,由于做这个饭的大米不能洗,因此建议大家选择标有免淘洗标志的大米。

2.海鲜可以随意搭配,但虾一定要有,如果没有贻贝用蛤蜊也可以哒。

西班牙海鲜饭,海鲜可以随意搭配,但虾一定要有,如果没有贻贝用蛤蜊也可以哒。

3.藏红花,是这道海鲜饭不可缺少的重要原料,是西班牙海鲜饭的灵魂,如果你吃过放藏红花的海鲜饭就能一下子记住它的味道。

西班牙海鲜饭,藏红花,是这道海鲜饭不可缺少的重要原料,是西班牙海鲜饭的灵魂,如果你吃过放藏红花的海鲜饭就能一下子记住它的味道。

4.番茄,洋葱切丁,蒜和欧芹切末。

西班牙海鲜饭,番茄,洋葱切丁,蒜和欧芹切末。

5.鸡胸肉过水焯一下后切小块,西班牙肉肠切片。

西班牙海鲜饭,鸡胸肉过水焯一下后切小块,西班牙肉肠切片。

6.海鲜入开水焯一下1分钟左右。

西班牙海鲜饭,海鲜入开水焯一下1分钟左右。

7.贻贝一开口立刻沥水捞出,海鲜汤留备用。

西班牙海鲜饭,贻贝一开口立刻沥水捞出,海鲜汤留备用。

8.锅中适量橄榄油烧热后下洋葱和蒜末炒香。

西班牙海鲜饭,锅中适量橄榄油烧热后下洋葱和蒜末炒香。

9.下红香肠和鸡肉翻炒均匀。

西班牙海鲜饭,下红香肠和鸡肉翻炒均匀。

10.下番茄块和欧芹。

西班牙海鲜饭,下番茄块和欧芹。

11.将番茄炒成酱出汁。

西班牙海鲜饭,将番茄炒成酱出汁。

12.加入一勺甜红椒粉。

西班牙海鲜饭,加入一勺甜红椒粉。

13.加入米,翻炒均匀。

西班牙海鲜饭,加入米,翻炒均匀。

14.加入白葡萄酒,翻炒一下。

西班牙海鲜饭,加入白葡萄酒,翻炒一下。

15.等酒气挥发掉后倒入高汤,汤面要刚刚浸没米。

西班牙海鲜饭,等酒气挥发掉后倒入高汤,汤面要刚刚浸没米。

16.加入适量的藏红花。

西班牙海鲜饭,加入适量的藏红花。

17.按每人3-5根的量加入。

西班牙海鲜饭,按每人3-5根的量加入。

18.加入适量的盐。

西班牙海鲜饭,加入适量的盐。

19.加盖转小火煮15-20分钟,不要翻动,让海鲜味融入饭里。

西班牙海鲜饭,加盖转小火煮15-20分钟,不要翻动,让海鲜味融入饭里。

20.等基本上看不到水分的时候,开盖。

西班牙海鲜饭,等基本上看不到水分的时候,开盖。

21.将所有海鲜均匀的铺在饭上,并往下轻轻按压至半埋在饭中。

西班牙海鲜饭,将所有海鲜均匀的铺在饭上,并往下轻轻按压至半埋在饭中。

22.撒上适量的青豆。

西班牙海鲜饭,撒上适量的青豆。

23.再加盖小火焖15-20分钟。

西班牙海鲜饭,再加盖小火焖15-20分钟。

24.开盖撒欧芹,关火再焖3分钟。

西班牙海鲜饭,开盖撒欧芹,关火再焖3分钟。

25.上桌,挤上柠檬汁拌匀就可以美美的开吃啦!

西班牙海鲜饭,上桌,挤上柠檬汁拌匀就可以美美的开吃啦!

26.这道西班牙风味的海鲜饭完美的展现在了我们面前尽情享用它吧。

西班牙海鲜饭,这道西班牙风味的海鲜饭完美的展现在了我们面前尽情享用它吧。小贴士1.米不要洗(可用免淘洗米)。2.藏红花孕妇同生理期的人不能吃(可用咖喱粉代替)。3.第二遍收汁完,如果软硬合适,则第三遍大火收汁,如太硬,则第三遍中火收汁。最后的成品尽量收干不要有汤汁,能有一层锅巴就最理想了。

图说天下

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