1.将红极参条放在冷水中解冻;
2.粉干泡在温水里发开;
3.解冻后的红极参条清洗一下切小块;
4.鲜香菇切片;
5.红极参条切小块后放入适量料酒和1g姜丝腌制半小时,明虾剪去虾枪虾须挑出虾线,清洗干净后放适量料酒、1g姜丝腌制半小时,包心菜洗净切丝;
6.热锅冷油,倒入包心菜翻炒几下;
7.倒入香菇翻炒一会;
8.倒入沥干腌料的明虾翻炒至变色;
9.倒入沥干水分的粉干翻炒熟;
10.加入适量盐、生抽翻炒,调味上色;
11.倒入沥干腌料的红极参块翻炒一会即可出锅,撒上葱花点缀一下,香气扑鼻哦;
12.成品。
小贴士1.香菇蒂不要去掉哦,精华都在这里面呢,切薄片就行;2.红极参本身就是熟的,所以最后放,而且不能炒太久否则变老影响口感;3.红极参是高蛋白低脂肪的食物,不能跟醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等酸性食物同时食用,切记切记。打开微信,点击底部的“发现”,
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