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海鲜粥12m+ - 海鲜粥12m+做法、功效、食材

发布时间:2023-11-29   来源:    
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做法步骤

1.主料:海蟹1只、大米100g、鲜虾6只、贝柱3颗配料:芹菜2颗、香菜2颗、海鲜酱油2勺、香油适量、白胡椒1勺

海鲜粥12m+,主料:海蟹1只、大米100g、鲜虾6只、贝柱3颗配料:芹菜2颗、香菜2颗、海鲜酱油2勺、香油适量、白胡椒1勺

2.螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

海鲜粥12m+,螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

3.螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

海鲜粥12m+,螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

4.螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

海鲜粥12m+,螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

5.螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

海鲜粥12m+,螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

6.螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

海鲜粥12m+,螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

7.螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

海鲜粥12m+,螃蟹切开,分成4份;贝柱切块;虾剪虾须、虾枪、取虾线,对半切开。

8.芹菜、香菜切碎

海鲜粥12m+,芹菜、香菜切碎

9.锅中倒入大米,加清水,煮20分钟。

海鲜粥12m+,锅中倒入大米,加清水,煮20分钟。

10.锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

海鲜粥12m+,锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

11.锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

海鲜粥12m+,锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

12.锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

海鲜粥12m+,锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

13.锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

海鲜粥12m+,锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

14.锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

海鲜粥12m+,锅中倒油,放入海蟹、虾、贝柱,翻炒5分钟,倒入粥中。

15.加海鲜酱油、白胡椒,调味。

海鲜粥12m+,加海鲜酱油、白胡椒,调味。

16.放入芹菜碎和香菜碎,搅拌均匀。

海鲜粥12m+,放入芹菜碎和香菜碎,搅拌均匀。

17.放入芹菜碎和香菜碎,搅拌均匀。

海鲜粥12m+,放入芹菜碎和香菜碎,搅拌均匀。

18.放入芹菜碎和香菜碎,搅拌均匀,煮两分钟

海鲜粥12m+,放入芹菜碎和香菜碎,搅拌均匀,煮两分钟

19.最后,淋点香油,即可出锅。

海鲜粥12m+,最后,淋点香油,即可出锅。

20.海鲜粥已经出锅~赶紧来一碗吧!

海鲜粥12m+,海鲜粥已经出锅~赶紧来一碗吧!

图说天下

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