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十味 海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤 - 十味 海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤做法、功效、食材

发布时间:2023-11-21   来源:    
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做法步骤

1.主要食材,白蚬子、豆腐、蔬菜等。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,主要食材,白蚬子、豆腐、蔬菜等。

2.主要汤料,大酱和辣椒酱。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,主要汤料,大酱和辣椒酱。

3.将买来的白蚬子全部放进一个盆子里,然后在水里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分水与空气隔绝,贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸,这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是,菜油合适就可以了,不能加太多,以免白蚬子窒息死掉。白蚬子一定要选活的,这样好去沙,而且更鲜美。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将买来的白蚬子全部放进一个盆子里,然后在水里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分水与空气隔绝,贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸,这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是,菜油合适就可以了,不能加太多,以免白蚬子窒息死掉。白蚬子一定要选活的,这样好去沙,而且更鲜美。

4.锅里放入适量的水,放入白蚬子、适量的葱姜,少许的料酒,大火煮开。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,锅里放入适量的水,放入白蚬子、适量的葱姜,少许的料酒,大火煮开。

5.煮至白蚬子口张开捞出来。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,煮至白蚬子口张开捞出来。

6.去掉沙袋。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,去掉沙袋。

7.去掉黑边。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,去掉黑边。

8.将所有的白蚬子剥成蚬子肉备用。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将所有的白蚬子剥成蚬子肉备用。

9.准备好豆腐,豆腐我选用的是内酯豆腐,也可以选用其它种类的豆腐。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,准备好豆腐,豆腐我选用的是内酯豆腐,也可以选用其它种类的豆腐。

10.将豆腐切成丁,沥一下水,备用。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将豆腐切成丁,沥一下水,备用。

11.辅助食材,蒜2粒、青椒一小段、香菜少许。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,辅助食材,蒜2粒、青椒一小段、香菜少许。

12.将以上辅助食材切成末。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将以上辅助食材切成末。

13.将黄豆芽清洗干净,圆白菜撕成块,泡发好的木耳撕成小朵,茼蒿切成段,香菇切成片,土豆和胡萝卜及小西葫切成丁。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将黄豆芽清洗干净,圆白菜撕成块,泡发好的木耳撕成小朵,茼蒿切成段,香菇切成片,土豆和胡萝卜及小西葫切成丁。

14.将70g大酱和30g辣椒酱,放在容器里。大酱和辣椒酱的量可随个人口味喜好增减。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将70g大酱和30g辣椒酱,放在容器里。大酱和辣椒酱的量可随个人口味喜好增减。

15.放入适量的水将大酱和辣椒酱稀释。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入适量的水将大酱和辣椒酱稀释。

16.将稀释好的酱料放在汤锅里。汤的量不够可再加些水。汤水的量为1500ml,可供三人食用。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将稀释好的酱料放在汤锅里。汤的量不够可再加些水。汤水的量为1500ml,可供三人食用。

17.将汤料大火煮开,先放入不容易熟的蔬菜,比如黄豆芽、胡萝卜、土豆、香菇、木耳,将这些食材煮至七成熟。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,将汤料大火煮开,先放入不容易熟的蔬菜,比如黄豆芽、胡萝卜、土豆、香菇、木耳,将这些食材煮至七成熟。

18.然后放入豆腐,煮开。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,然后放入豆腐,煮开。

19.放入小西葫芦。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入小西葫芦。

20.放入茼蒿。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入茼蒿。

21.放入圆白菜。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入圆白菜。

22.放入白蚬子肉。将小西葫芦、茼蒿、圆白菜、白蚬子煮开,煮开后即可关火。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,放入白蚬子肉。将小西葫芦、茼蒿、圆白菜、白蚬子煮开,煮开后即可关火。

23.最后撒入辅助食材蒜末、青椒末、香菜末,放入1小勺的醋即可食用。大酱汤的大酱本身是咸的,可以不加盐了,如果喜欢喝口咸一些的可加点盐。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,最后撒入辅助食材蒜末、青椒末、香菜末,放入1小勺的醋即可食用。大酱汤的大酱本身是咸的,可以不加盐了,如果喜欢喝口咸一些的可加点盐。

24.成品图。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,成品图。

25.成品图。

十味  海鲜(白蚬子)豆腐大酱汤,成品图。小贴士1,白蚬子若不煮熟会含有细菌。白蚬子中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,白蚬子中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。2,不能与啤酒、红葡萄酒同食。3,不能与寒凉食物同食。4,次方子的量是3人量。

图说天下

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