1.紫薯 50g、银耳 40g枸杞 8g、冰糖 20g
2.银耳泡发后，去掉黄色根部，撕小朵备用
3.将银耳倒入清水中，大火煮沸转小火，慢炖至浓稠
4.放入紫薯块再炖10分钟
5.加入冰糖，熬煮至冰糖完全融化
6.出锅前撒入枸杞即可
7.开吃开吃！
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小贴士1.两个小时的时间，就能将银耳轻松熬出胶质，超级好吃哦。2.如果你不需要减肥，加多点冰糖口感更好呢。 
