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锅塌菠菜18m+ - 锅塌菠菜18m+做法、功效、食材

发布时间:2024-07-11   来源:    
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做法步骤

1.食材准备~

锅塌菠菜18m+,食材准备~

2.打入3个鸡蛋,撒盐,打散~

锅塌菠菜18m+,打入3个鸡蛋,撒盐,打散~

3.菠菜洗净去根,筛入面粉,将菠菜一层层翻面,保证每根菠菜都能沾上面粉。

锅塌菠菜18m+,菠菜洗净去根,筛入面粉,将菠菜一层层翻面,保证每根菠菜都能沾上面粉。

4.冷锅刷油~

锅塌菠菜18m+,冷锅刷油~

5.倒入三分之一的鸡蛋液,摊平~

锅塌菠菜18m+,倒入三分之一的鸡蛋液,摊平~

6.放菠菜。

锅塌菠菜18m+,放菠菜。

7.再倒入三分之一的蛋液~

锅塌菠菜18m+,再倒入三分之一的蛋液~

8.开火,中小火烘烤~

锅塌菠菜18m+,开火,中小火烘烤~

9.蛋液成型之后,盛出蛋饼~

锅塌菠菜18m+,蛋液成型之后,盛出蛋饼~

10.倒入剩下的蛋液,摊平~

锅塌菠菜18m+,倒入剩下的蛋液,摊平~

11.将之前的蛋饼翻个面,放入锅中,压平~

锅塌菠菜18m+,将之前的蛋饼翻个面,放入锅中,压平~

12.烘烤至完全凝固~

锅塌菠菜18m+,烘烤至完全凝固~

13.取出切块~

锅塌菠菜18m+,取出切块~

图说天下

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