1.西兰花用盐水泡10分钟
2.胡萝卜切块
3.鸡肉切块，加姜焯水
4.西兰花胡萝卜煮熟
5.都切碎
6.锅里下核桃油
7.倒入胡萝卜翻炒
8.再加入鸡肉翻炒
9.炒熟了加入提前煮好的白粥
10.最后下西兰花再煮一分钟就可以了
11.一岁以上宝宝可以下点盐调味
12.辅食交流V: nakunkun
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