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养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤 - 养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤做法、功效、食材

发布时间:2024-07-11   来源:    
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做法步骤

1.准备好所用的食材。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,准备好所用的食材。

2.木薯淀粉用水化开,鸡蛋打散备用。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,木薯淀粉用水化开,鸡蛋打散备用。

3.把荠菜去除老叶和脏东西。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,把荠菜去除老叶和脏东西。

4.把荠菜清洗干净后,用东菱早餐机DL-3405的汤锅把荠菜进行焯水,焯过水的荠菜过冷水后沥干水分备用。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,把荠菜清洗干净后,用东菱早餐机DL-3405的汤锅把荠菜进行焯水,焯过水的荠菜过冷水后沥干水分备用。

5.把焯过水的荠菜用刀切成段备用。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,把焯过水的荠菜用刀切成段备用。

6.东菱早餐机的汤锅重新倒入纯净水煮沸后,把切段的荠菜放入锅中。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,东菱早餐机的汤锅重新倒入纯净水煮沸后,把切段的荠菜放入锅中。

7.加入提前洗净的淡干虾皮。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,加入提前洗净的淡干虾皮。

8.大火煮沸后继续煮2分钟左右。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,大火煮沸后继续煮2分钟左右。

9.这个时候把打散的鸡蛋液,慢慢倒入锅中。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,这个时候把打散的鸡蛋液,慢慢倒入锅中。

10.大火继续煮开后,看见鸡蛋液凝固成蛋花的时候。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,大火继续煮开后,看见鸡蛋液凝固成蛋花的时候。

11.这个时候把化开的木薯淀粉倒入锅中勾芡增亮。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,这个时候把化开的木薯淀粉倒入锅中勾芡增亮。

12.根据个人口味,锅中加入适量的盐调味。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,根据个人口味,锅中加入适量的盐调味。

13.再加入鸡精提鲜味。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,再加入鸡精提鲜味。

14.大火煮沸后。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,大火煮沸后。

15.锅中淋上芝麻油。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,锅中淋上芝麻油。

16.大火煮沸后即可关火。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,大火煮沸后即可关火。

17.鲜美无比又营养丰富的荠菜虾皮鸡蛋汤就出锅咯。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,鲜美无比又营养丰富的荠菜虾皮鸡蛋汤就出锅咯。

18.早餐喝上一碗心里爽歪歪。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,早餐喝上一碗心里爽歪歪。

19.老公连喝了两碗。

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,老公连喝了两碗。

20.成品一

养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤,成品一小贴士荠菜营养丰富,但是也要注意糖尿病患者需要慎食,一些体质虚寒者也要忌食。

图说天下

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