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1.海苔一张
2.放米饭
3.准备午餐肉切片、鸡蛋
4.锅加油，煎午餐肉
5.两面微黄
6.煎鸡蛋
7.米饭上放生菜
8.两片午餐肉
9.再放生菜
10.放卷好的鸡蛋
11.加番茄酱、沙拉
12.再放米饭
13.海苔裹紧
14.包裹好的饭团准备切开
15.另一种方式，在罐头里放保鲜膜，再放米饭铺平
16.加午餐肉片、加鸡蛋
17.加米饭
18.取出裹海苔
19.装盘
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