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减脂系#白玉菇煎烤牛肉# - 减脂系#白玉菇煎烤牛肉#做法、功效、食材

发布时间:2024-07-11   来源:    
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做法步骤

1.有没有流口水啊?烤肉加白玉菇双重营养补充能量。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,有没有流口水啊?烤肉加白玉菇双重营养补充能量。

2.新鲜白玉菇洗净控水。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,新鲜白玉菇洗净控水。

3.这是吃烧烤时烤熟的牛肉串撸下来放在冰箱内保存的,取出一些用来煎白玉菇,别有一番风味。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,这是吃烧烤时烤熟的牛肉串撸下来放在冰箱内保存的,取出一些用来煎白玉菇,别有一番风味。

4.微辣的小青椒洗净备用。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,微辣的小青椒洗净备用。

5.独头蒜切片备用。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,独头蒜切片备用。

6.一个红米椒切段,小青椒切段。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,一个红米椒切段,小青椒切段。

7.起锅烧热,放入一勺油。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,起锅烧热,放入一勺油。

8.油烧热后,放入小米椒蒜片儿,小火煸炒。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,油烧热后,放入小米椒蒜片儿,小火煸炒。

9.小米椒蒜片儿炒香。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,小米椒蒜片儿炒香。

10.放入白玉菇。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,放入白玉菇。

11.翻炒几下。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,翻炒几下。

12.放入烤牛肉。无需解冻,可直接放入锅内慢慢煸炒。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,放入烤牛肉。无需解冻,可直接放入锅内慢慢煸炒。

13.几分钟后白玉菇变软,牛肉变软,放入青椒段。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,几分钟后白玉菇变软,牛肉变软,放入青椒段。

14.翻炒一会儿。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,翻炒一会儿。

15.撒上少许麻辣鲜。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,撒上少许麻辣鲜。

16.一小把孜然。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,一小把孜然。

17.适量的白芝麻。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,适量的白芝麻。

18.翻炒均匀即可出锅装盘。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,翻炒均匀即可出锅装盘。

19.成品图:色香味儿俱全,别有一番风味。

减脂系#白玉菇煎烤牛肉#,成品图:色香味儿俱全,别有一番风味。小贴士*烤熟的牛肉串儿放到冰箱里保存,随时可以取出炒一些青菜,炒一些菌类。不但方便,味道还很别具一格。*牛肉串儿已经有有咸口味了,所以放香料,为了增色增味,放适量就可以,跟椐自己口味酌情添加。

图说天下

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