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玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕) - 玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕)做法、功效、食材

发布时间:2024-07-12   来源:    
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做法步骤

1.称好所有食材备用

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),称好所有食材备用

2.准备两个干净无油无水的盆,分离蛋清和蛋黄,蛋白里不能掉入蛋黄,否则蛋白打不起来,分离好的蛋白放冰箱冷藏备用

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),准备两个干净无油无水的盆,分离蛋清和蛋黄,蛋白里不能掉入蛋黄,否则蛋白打不起来,分离好的蛋白放冰箱冷藏备用

3.先处理蛋黄糊,蛋黄中加入15克糖,25克油,50克牛奶

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),先处理蛋黄糊,蛋黄中加入15克糖,25克油,50克牛奶

4.搅拌至乳化状态

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),搅拌至乳化状态

5.再分两次筛入玉米面

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),再分两次筛入玉米面

6.搅拌均匀(可以不必注意翻拌手法,玉米油不会起筋)拌好的蛋黄糊有点稠

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),搅拌均匀(可以不必注意翻拌手法,玉米油不会起筋)拌好的蛋黄糊有点稠

7.再来处理蛋白,打蛋器开高速打到鱼眼粗泡泡时加入1/3白糖(第一次)

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),再来处理蛋白,打蛋器开高速打到鱼眼粗泡泡时加入1/3白糖(第一次)

8.打发至粗泡泡变的细腻时加入第二次白砂糖

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),打发至粗泡泡变的细腻时加入第二次白砂糖

9.打发至出现明显纹路时加入最后1/3糖(第三次)

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),打发至出现明显纹路时加入最后1/3糖(第三次)

10.打发至干性发泡,提起打蛋器蛋白有直立的小尖角

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),打发至干性发泡,提起打蛋器蛋白有直立的小尖角

11.蛋白打发好了,开始把它们翻拌到一起

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),蛋白打发好了,开始把它们翻拌到一起

12.取1/3的蛋白霜到蛋黄糊中翻拌均匀

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),取1/3的蛋白霜到蛋黄糊中翻拌均匀

13.翻拌好的蛋黄糊再全部倒入蛋白霜中

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),翻拌好的蛋黄糊再全部倒入蛋白霜中

14.同样的手法翻拌均匀

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),同样的手法翻拌均匀

15.装入裱花袋挤入纸杯8分满

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),装入裱花袋挤入纸杯8分满

16.红枣去核切碎

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),红枣去核切碎

17.震几下震出气泡,再撒上红枣碎

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),震几下震出气泡,再撒上红枣碎

18.送入预热好的烤箱,上下火150度烤40分钟,中途不能开烤箱门,每个烤箱脾气不同,温度和时间根据自己烤箱的脾气来调整

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),送入预热好的烤箱,上下火150度烤40分钟,中途不能开烤箱门,每个烤箱脾气不同,温度和时间根据自己烤箱的脾气来调整

19.烤好拿出来,震出热气,侧着放凉

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),烤好拿出来,震出热气,侧着放凉

20.放了巧克力豆在上面点缀很漂亮

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),放了巧克力豆在上面点缀很漂亮

21.撕掉纸杯,金黄的小蛋糕,非常宣软

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),撕掉纸杯,金黄的小蛋糕,非常宣软

22.掰开看看,组织细腻,气孔均匀

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),掰开看看,组织细腻,气孔均匀

23.成品图

玉米面杯子蛋糕(少油少糖粗粮蛋糕),成品图小贴士1:装蛋白和蛋黄的盆必须是无水无油的干净的盆。 2:打发蛋白一定要分三次加糖,打至干性发泡即可,提起打蛋器有直立的小尖角。 3:翻拌蛋糕糊时,注意是翻拌,不能画圈搅拌,会使蛋白消泡。 4,每个烤箱脾气不同,温度和时间根据自己烤箱脾气来调整,中途不能打开烤箱门。 5,烤好一定放凉了再吃,不能吃刚出炉的热的,对胃不好。

图说天下

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