1.1.准备全麦面粉300g，放入干净的碗中，不能是其他面粉
2.2.准备蔓越莓干，这个用量看个人喜好，喜欢全麦的口感，可以少一点蔓越莓，喜欢甜一点的，可以多一点蔓越莓
3.3.喜欢颗粒感的，可以加一些燕麦片
4.4.准备新鲜纯牛奶
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