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海鲜米粉 - 海鲜米粉做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜米粉需要食材米粉:200克，螃蟹:2只，海虾:3个，八爪蛸:1个，绿豆芽:100克，小油菜:3颗，花生米:50克，豆腐干:2片，香菜:1颗，郫县豆瓣酱:1大勺，高汤:100克，鸡精:3克，花椒:5克，葱姜丝:10克，胡萝卜:20克，青豆:20克，玉米粒:20克，花生油:50克,海鲜米粉做法步骤热锅热油小火炸香花生米盛出备用，米粉提前浸泡4小时后煮熟捞出沥干备用

2023-11-22

海鲜吐司卷 - 海鲜吐司卷做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜吐司卷需要食材吐司:3片，鸡蛋:1个，虾仁:5个，银鱼:30克，沙拉酱:8克,海鲜吐司卷做法步骤食材：吐司 3片，鸡蛋 1个，虾仁 5个，银鱼 30克，沙拉酱 8克，虾仁和银鱼放锅中，加一片姜煮3分钟。
>>柚妈银鱼买的新鲜速冻，解冻就可以。如果是银鱼干，需要提前泡4小时。

2023-11-22

家庭版+烤海鲜拼盘 - 家庭版+烤海鲜拼盘做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全家庭版+烤海鲜拼盘需要食材花蛤:300克，明虾:500克，洋葱:半粒，土豆:2粒，蒜头:1粒，香葱:适量，红椒:3条，生姜:适量，柠檬:1粒，蚝油:适量，甜辣酱:适量，清水:适量，料酒:适量，蒸鱼豉油:适量，白糖:适量，生抽:适量,家庭版+烤海鲜拼盘做法步骤提前将花蛤放水吐沙，将吐好沙的花蛤用流动水搓洗干净

2023-11-22

宝宝爱吃的海鲜砂锅粥 - 宝宝爱吃的海鲜砂锅粥做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全宝宝爱吃的海鲜砂锅粥需要食材鲜活的海虾:14只，大米:100克，香葱叶:5克，精盐:1克，玉米油:3滴，白胡椒粉:1克,宝宝爱吃的海鲜砂锅粥做法步骤海青虾剪去虾炝和虾脚，挑出虾线

2023-11-22

荷兰豆海鲜豆芽小炒 - 荷兰豆海鲜豆芽小炒做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全荷兰豆海鲜豆芽小炒需要食材荷兰豆:200克，绿豆芽:100克，海虹肉:100克，胡萝卜:半个，大蒜:5瓣，花生油:40克，蚝油:10克，盐:适量，鸡精:1克，花椒:1克,荷兰豆海鲜豆芽小炒做法步骤首先备齐所有的食材，海虹提前煮熟扒出肉来，绿豆芽去根洗净，荷兰豆去丝去头。，把胡萝卜用刀切成菱形薄片，大蒜用刀切碎备用。

2023-11-22

家常海鲜粉 - 家常海鲜粉做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全家常海鲜粉需要食材明虾:350g，花蛤:400g，上海青:500g，葱:20g，姜:20g，蒜头:20g，盐:3g，蚝油:5g，鸡精:5g，红薯粉丝:300g,家常海鲜粉做法步骤明虾350g，花蛤400g，上海青500g，蒜头20g，生姜20g，葱20g

2023-11-22

超级美味海鲜疙瘩汤 - 超级美味海鲜疙瘩汤做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全超级美味海鲜疙瘩汤需要食材中筋面粉:280克，番薯粉:80克，牛肉:150克，对虾:200克，小青菜:少许，盐:3勺，生抽:2勺，番薯粉:少许，味精:少许，清水:少许,超级美味海鲜疙瘩汤做法步骤中筋面粉280克，番薯粉80克（老家自己做的番薯粉）

2023-11-22

一锅出海鲜烩 - 一锅出海鲜烩做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全一锅出海鲜烩需要食材大海虾:250克，小章鱼:250克，小扇贝:250克，大花蛤:250克，花菜:300克，茭白:2支，香菜:1把，大蒜:2头，香葱:1小把，剁椒:1汤匙，干辣椒:2只，油:5汤匙，生抽:3汤匙，料酒:2汤匙，盐:5克，菜中大约3克左右，糖:2克,一锅出海鲜烩做法步骤处理海鲜：
扇贝和花蛤用牙刷刷干净外壳，在清水里养半天以上。，处理海鲜：
大虾开背去泥肠，放冰箱。

2023-11-22

海鲜粉丝煲 - 海鲜粉丝煲做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜粉丝煲需要食材虾:10个，墨鱼仔:5个，豆腐:100克，金针菇:80克，粉丝:半把，蒜:6瓣，葱姜:少许，香葱:一根，料酒:少许，生抽:两勺，老抽:半勺，白糖:一勺，耗油:一勺，水:5勺，盐:少许，鸡精:少许，米椒:4个,海鲜粉丝煲做法步骤温水泡发粉丝，金针菇去根洗净，控干水分

2023-11-22

十味海鲜（白蚬子）豆腐大酱汤 - 十味海鲜（白蚬子）豆腐大酱汤做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全十味海鲜（白蚬子）豆腐大酱汤需要食材白蚬子:10个，豆腐:半盒，大酱:70g，辣椒酱:30g，鲜香菇:2朵，泡发木耳:2朵，黄豆芽:1小碗，小西葫芦:四分之一个，土豆:半个，胡萝卜:四分之一个，茼蒿:1小把，青椒:一小段，蒜:2粒，香菜:少许，醋:1小勺，葱姜:适量，水:1500ml,十味海鲜（白蚬子）豆腐大酱汤做法步骤主要食材，白蚬子、豆腐、蔬菜等。，主要汤料，大酱和辣椒酱。

2023-11-22

酸酸甜甜超级美味的海鲜菠萝饭，炎热夏季也能让你食欲大增 - 酸酸甜甜超级美味的海鲜菠萝饭，炎热夏季也能让你食欲大增做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全酸酸甜甜超级美味的海鲜菠萝饭，炎热夏季也能让你食欲大增需要食材菠萝:，鲜虾:，蔬菜粒:，米饭:，火腿:，盐:，鸡蛋:,酸酸甜甜超级美味的海鲜菠萝饭，炎热夏季也能让你食欲大增做法步骤『食材』

菠萝/鲜虾/蔬菜粒
米饭/火腿/盐/鸡蛋，菠萝切小块，取出盐水浸泡。
虾头身分离，虾身部分去壳，备用。

2023-11-22

冬阴功海鲜粉丝汤 - 冬阴功海鲜粉丝汤做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全冬阴功海鲜粉丝汤需要食材青柠檬:两片，粉丝:一团，芹菜:适量，椰浆粉:5克，海鲜食材:随意，冬阴功汤料:一包，香菜:适量，料酒:适量,冬阴功海鲜粉丝汤做法步骤准备好材料，海鲜食材倒入黄酒或者料酒腌制一下

2023-11-22

六鲜菌菇海鲜豆腐什锦汤 - 六鲜菌菇海鲜豆腐什锦汤做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全六鲜菌菇海鲜豆腐什锦汤需要食材海虾:6只，南豆腐:200克，荷兰豆:100克，六菌汤:80克，葱:适量，姜:2片，猪肉丝:50克，甘汁园玉米淀粉:15克，花生油:30克，盐:适量,六鲜菌菇海鲜豆腐什锦汤做法步骤首先备齐所有的食材。，把海虾用厨房剪子开背去虾线后洗净备用。

2023-11-22

扇贝海鲜杂蔬羹 - 扇贝海鲜杂蔬羹做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全扇贝海鲜杂蔬羹需要食材扇贝肉:100克，蛏子肉:50克，大虾仁:3个，牡蛎肉:50克，黄瓜:1根，胡萝卜:半根，木耳:30克，花菇:2个，花生油:20克，芝麻油:10克，盐:5克，生抽:15克，葱姜蒜丝:20克，香菜:1颗，淀粉:25克,扇贝海鲜杂蔬羹做法步骤扇贝先洗净后、放入锅中大火烧开，把扇贝肉后边那个黑色的肚子去掉、因为那是扇贝打的五脏、太脏了、必须去掉

2023-11-22

海鲜肥羊时蔬面 - 海鲜肥羊时蔬面做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜肥羊时蔬面需要食材面条:100克，鲜虾:50克，肥羊:50克，茼蒿:50克，香菇:20克，麻辣火锅料:2勺，芝麻酱:1勺,海鲜肥羊时蔬面做法步骤准备原材料切面、海虾、肥羊、茼蒿、香菇、芝麻酱、火锅料备用，锅中烧开水放入面条大火煮起来煮至面条熟透还保持劲道即可

2023-11-22

海鲜焗面 - 海鲜焗面做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜焗面需要食材牛骨汤面:1袋，虾:8颗，扇贝:2颗，马苏里拉芝士碎:适量，料酒:1汤匙，清水:适量,海鲜焗面做法步骤海虾洗干净剥掉虾壳，开虾背，去掉虾线

2023-11-22

海鲜烩年糕 - 海鲜烩年糕做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜烩年糕需要食材年糕:100克，螃蟹:两个（大的一个），海蛎子:100克，海带:50克，胡萝卜:50克，豌豆:50克，玉米:一个，香菜:一颗，葱姜丝:适量，食用油:50克，芝麻油:6克，花椒:10克，八角:3瓣，盐:适量，鸡精:3克，生抽:10克,海鲜烩年糕做法步骤所有的食材备齐……，葱姜切丝备用……

2023-11-22

网上厨房菜谱大全海鲜卤面需要食材五花肉:500g，鲜虾:500g，海参:100g，干贝:20粒，鲜贝:100g，全贝:100g，鲜鱿鱼:100g，香干:4块，面筋:4块，木耳:10g，香菇:10g，笋干:15g，干花菜:15g，鸡蛋:2个，黄瓜:适量，胡萝卜:适量，绿豆芽:适量，芹菜:适量，红粉皮:1卷，青豆黄豆:适量，八角:4个，干辣椒:1个，葱姜蒜:适量，白胡椒粉:适量，料酒:适量，甜面酱:1勺，酱油:120g，老抽:适量，淀粉:适量，花椒油:1勺，盐:适量，油:适量，香菇水:适量，高汤:适量，面条:

2023-11-22

蒜蓉粉丝蒸蛏子,好做又好吃的美味海鲜菜,多吃还不胖 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子,好做又好吃的美味海鲜菜,多吃还不胖做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全蒜蓉粉丝蒸蛏子,好做又好吃的美味海鲜菜,多吃还不胖需要食材蛏子:300g，粉丝:30g，蒜 :40g，小米椒:5g，葱 :10g，油:10g，盐:0.5g，生抽:20g，糖 :5g，蚝油:15g,蒜蓉粉丝蒸蛏子,好做又好吃的美味海鲜菜,多吃还不胖做法步骤粉丝泡软备用，碗中加入蒜、小米椒、盐、糖、生抽、油、蚝油，拌匀后放入微波炉加热备用

2023-11-22

海鲜豆腐煲 - 海鲜豆腐煲做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜豆腐煲需要食材虾:15只，八爪鱼:8个，香菇:6朵，豆腐:1块，油菜:3朵，胡萝卜:1/4根，西红柿:1/2个，猪油:1勺，蚝油:8克，生抽:5克，盐:8克，浓汤宝:1个，小葱:1根，姜:6片，蒜:2瓣，香菜:1根,海鲜豆腐煲做法步骤准备好食材。虾、八爪鱼、豆腐、香菇、油菜、西红柿、胡萝卜、葱姜蒜、香菜。，香菇用刀切成十字花刀。

2023-11-22

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