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海鲜咖喱饭搭配玉米甜奶油 - 海鲜咖喱饭搭配玉米甜奶油做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜咖喱饭搭配玉米甜奶油需要食材虾仁:100G，青口:十几只，干鲍鱼边:，冻豌豆:，白兰地:，蒜2瓣:，咖喱膏:，黑胡椒:，罗勒碎:，黄油:，盐:,海鲜咖喱饭搭配玉米甜奶油做法步骤虾仁洗净去虾线。用一些淀粉和少许白兰地浆制一下，青口肉洗净。也用一些酒腌制一下

2023-11-17

海鲜肥牛乌冬面 - 海鲜肥牛乌冬面做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜肥牛乌冬面需要食材乌冬面:200g，肥牛:100g，大虾:5-6只，鱼圆:5-6个，鱼豆腐:3-4个，油菜:2-3颗，葱花:适量，盐:适量,海鲜肥牛乌冬面做法步骤肥牛解冻，大虾去砂线洗净

2023-11-17

海鲜炒粉干 - 海鲜炒粉干做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜炒粉干需要食材南极直达红极参条:30g，明虾:6只，粉干:70g，西峡鲜香菇:2朵，包心菜:50g，盐:适量，料酒:适量，油:适量，生抽:30g，生姜:2g，葱:2根,海鲜炒粉干做法步骤将红极参条放在冷水中解冻；，粉干泡在温水里发开；

2023-11-17

冰镇捞汁小海鲜 - 冰镇捞汁小海鲜做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全冰镇捞汁小海鲜需要食材各种小海鲜:700克，八角2个桂皮1块花椒20粒煮水:取100克，海鲜酱油，蒸鱼豉油:各3勺，蚝油:1大勺，红油:2大勺，白糖:1勺，朗姆酒:1瓶盖，青红椒圈:适量，姜蒜末:适量,冰镇捞汁小海鲜做法步骤八角桂皮花椒粒加300克水，煮10分钟后关火等凉透，海鲜处理清洗干净

2023-11-17

爆炒腰蛤——最近非常喜欢的快手鲜美小海鲜 - 爆炒腰蛤——最近非常喜欢的快手鲜美小海鲜做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全爆炒腰蛤——最近非常喜欢的快手鲜美小海鲜需要食材腰蛤 180g:，葱 30g:，姜 15g:，蒜 15g:，盐 1g:，油 2g:，蚝油 15g:，生抽 15g:，料酒 10g:,爆炒腰蛤——最近非常喜欢的快手鲜美小海鲜做法步骤腰蛤加入盐、食用油，使其吐沙，起油锅，爆香姜蒜

2023-11-17

海鲜杂炒 - 海鲜杂炒做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜杂炒需要食材绸鱼:200g左右，鱿鱼:200g左右，鲜贝:3只（樱桃家就剩下3只了

2023-11-17

网上厨房菜谱大全西班牙海鲜饭需要食材海鲜:适量，艮米:200克，西班牙肉肠:100克，鸡胸肉:100克，番茄:200克，洋葱:半个，欧芹:100克，青豆:60克，蒜:3瓣，柠檬:1个，橄榄油:30克，盐:适量，藏红花:适量,西班牙海鲜饭做法步骤准备食材。西班牙海鲜饭以西班牙产艮米为原料，如果买不到，尽量选择品质好的大米来做。另外，由于做这个饭的大米不能洗，因此建议大家选择标有免淘洗标志的大米。，海鲜可以随意搭配，但虾一定要有，如果没有贻贝用蛤蜊也可以哒。

2023-11-17

海鲜豆腐羹 - 海鲜豆腐羹做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜豆腐羹需要食材鱿鱼:60g，内酯豆腐:130g，鲜虾:5只，金针菇:100g，香菇:1朵，番茄:3颗，盐:适量,海鲜豆腐羹做法步骤食材：鱿鱼60g，内酯豆腐130g，鲜虾5只，金针菇100g，香菇1朵，番茄3颗，盐适量

，鲜虾去头去皮，去除虾线，虾肉用柠檬汁腌制10分钟去腥

2023-11-17

番茄与海鲜菇能碰撞出怎样的火花?美味是必然的,营养更是丰富 - 番茄与海鲜菇能碰撞出怎样的火花?美味是必然的,营养更是丰富做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全番茄与海鲜菇能碰撞出怎样的火花?美味是必然的,营养更是丰富需要食材番茄:1个，海鲜菇:100g，葱花:15g，盐 :1.5g，蒜 :15g,番茄与海鲜菇能碰撞出怎样的火花?美味是必然的,营养更是丰富做法步骤番茄去蒂，切丁备用，海鲜菇洗净切段，焯水后过凉水备用

2023-11-17

剩米饭也有春天（海鲜杂蔬粥） - 剩米饭也有春天（海鲜杂蔬粥）做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全剩米饭也有春天（海鲜杂蔬粥）需要食材米饭:1碗，青豆:50克，胡萝卜:100克，刺海参:1个，虾仁:4个，苦苣:1颗，盐:5克，鸡精:3克，芝麻油:10克，胡椒粉:3克,剩米饭也有春天（海鲜杂蔬粥）做法步骤砂锅里加入适量清水、把剩米饭倒入锅中、大火煮沸，胡萝卜切丁或用模具刻花、苦苣摘洗干净、青豆提前化开、虾仁洗净煮熟

2023-11-17

墨鱼汁海鲜饭，够黑够美味的暗黑系料理 - 墨鱼汁海鲜饭，够黑够美味的暗黑系料理做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全墨鱼汁海鲜饭，够黑够美味的暗黑系料理需要食材大米:适量，黄油、鲜虾、花蛤、:适量，姜末、洋葱末、柠檬块、:适量，番茄块、墨鱼汁:适量,墨鱼汁海鲜饭，够黑够美味的暗黑系料理做法步骤所需食材，30g黄油热锅

2023-11-17

口口香麻辣海鲜锅 - 口口香麻辣海鲜锅做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全口口香麻辣海鲜锅需要食材螃蟹:一斤，基围虾:俩斤，花甲:一斤，水:1500ml，生姜:5片，大蒜:3颗，桂皮:一个，火锅底料:半包，盐:一勺，鸡精:适量，生抽:适量,口口香麻辣海鲜锅做法步骤将螃蟹洗净蒸一会然后剥开壳从中间剪开，将花甲泡水加入少许盐

2023-11-17

海鲜烩 - 海鲜烩做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全海鲜烩需要食材三合一海鲜:185g，青椒:一个，红椒:一个，生抽:少许，盐:适量，白糖:少许，蒜蓉辣酱:适量，黄酒:适量，葱:少许，姜:适量，油:适量,海鲜烩做法步骤袋装的三合一海鲜泡水解冻，虾仁去除虾线

2023-11-17

意大利海鲜低脂沙拉 - 意大利海鲜低脂沙拉做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全意大利海鲜低脂沙拉需要食材鱿鱼足:80克，小番茄:3个，苦苣:40克，圆生菜:30克，紫包菜:30克，洋葱:30克，蓝莓:12粒，意大利红酒醋:10毫升，现磨黑胡椒:少许，海盐:少许，熟白芝麻:5克，特级初榨橄榄油:5毫升，生抽:5毫升,意大利海鲜低脂沙拉做法步骤所用食材：鱿鱼足，小番茄，苦苣，紫包菜，圆生菜，洋葱，做一锅水，煮沸后倒入鱿鱼足

2023-11-17

一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲 - 一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲需要食材小花蟹:3个，桃花蛸:3个，鸡蛋:1个，南豆腐:200克，葱姜丝:10克，花椒:3克，干辣椒:3个，韭菜:10克，花生油:20克，芝麻油:10克，淀粉:30克，盐:6克，鸡精:2克,一碗汤+海鲜豆腐鸡蛋煲做法步骤花蟹洗净放到锅里蒸熟、桃花蛸洗净后放到锅里煮熟、韭菜摘洗干净切段、豆腐用清水冲洗干净后备用，豆腐用刀切成小块

2023-11-17

世界杯各国特色美食——西班牙海鲜烩饭 - 世界杯各国特色美食——西班牙海鲜烩饭做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全世界杯各国特色美食——西班牙海鲜烩饭需要食材海虾仁:100克，鱿鱼圈 :200克，米饭:300克，番茄 :30克，清水:15克，青椒:30克，洋葱:50克，番茄酱:20克，盐 :2克，糖:2克,世界杯各国特色美食——西班牙海鲜烩饭做法步骤·食材·

海虾仁 100g、鱿鱼圈 200g、米饭 300g
番茄 30g、清水 15g、青椒 30g
洋葱 50g、番茄酱 20g、盐 2g、糖 2g，先将鱿鱼圈、虾仁，焯水捞出

2023-11-17

椰子海鲜芝士焗饭 - 椰子海鲜芝士焗饭做法、功效、食材

网上厨房菜谱大全椰子海鲜芝士焗饭需要食材椰青 :1个，花甲螺:10个左右，虾:5-7只，廋肉 :50G，香菇 :2个，洋葱 :1/4个，牛奶 :半碗，芝士片 :1片，盐 :1小匙，胡椒粉 :1小匙,椰子海鲜芝士焗饭做法步骤准备好材料；，把椰青劈开一个盖子，椰子水倒出，这个时候可以先准备米饭，用椰子水来煮饭，一个椰青就是一个人份量，半杯米就行了；

2023-11-17